苦手な人とのコミュニケーションの秘訣

こんにちは、公務員、サラリーマンからの

起業コンサルタント　佐藤です。

僕は2021年に市役所を退職したのですが、

退職して朝目覚めると、

「ああ〜、〇〇と会わなくていいなあ〜」

とよく思っていました。

この〇〇ってなんだと思いますか？

そうなんです、〇〇とは

「苦手な人」のことです。

在職中は、

「苦手な人」とも会わなくてはいけませんし、

必要なら、話もしなければいけません。

その「苦手な人」は、

上司だったり、同僚だったり、

担当していた市民の方だったりします。

家庭でもあるかもしれません。

しかし、ある時、

「心理療法」を習う機会があり、

それからは、苦手な人と接しても、

前ほど嫌な気持ちがなくなりました。

今回、その心理療法を

職場や家庭に苦手な人がいて

困っている方に

お届けしたいと思います。

苦手な人と接する時に

使える心理療法、それは、

相手と話すときに、

『自分と相手の胸に、

虹の橋が架かっているとイメージしながら話す』

『相手を自分のオーラで包み込むようにしながら、話をきく』

ということです。

生まれたばかりの赤ん坊は、

3時間ごとに授乳しなければなりません。

母親は夜中でも起きて、

赤ちゃんにおっぱいをあげます。

相手に合わせてるんですね。

老人の介護や病人の看護も

そうかもしれません。

看護師さんやヘルパーさんは、

多忙な中、

ゆっくりペースの患者さんや利用者さんに

合わせてくれています。

最高のコミュニケーションは、

哀れみは同情からではなく、

相手のことを思いやって、

相手に合わせることから始まります。

この２つの心理療法、

「心の架け橋」と「オーラで包み込む」

で、

苦手な相手、嫌な人とでも、

こちらから、

「思いやりをもったコミュニケーション」を

スタートさせることができます。

相手は「思いやりをもたれている」と

感じることで、

あなたに嫌な気持ちは起きずに、

不思議と優しい気持ちになるので、

あなたとのコミュニケーションも、

自然とよいものになるのです。

逆に、相手が

「責められている」「嫌われている」と

感じるコミュニケーションを始めたら、

その後の話はどうなるかは

簡単に想像できますよね。

ぜひ、今あなたが、

会社や役所、家庭で

苦手な人、嫌な人がいて

コミュニケーションがうまくとれないなら、

今回お伝えした心理療法を

試してみてくださいね。

また、この伝え方でも、

関係が改善しないなら、

残念ながら、相手には

あなたを思いやる気持ちがないということです。

その場合は、

「関係をあきらめる」ことを

試してみましょう。

編集後記

起業してからは、

人と接する機会がないので、

逆に、寂しく思う時もあります。

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僕は公務員という職業や

役所になじめず、

23年間モンモンとしてきたのですが、

「自分が悪い。だから自分を変えなければいけない」

と思って、

本を読んだり、

セミナーに出たりと

いろんな涙ぐましい努力をしてきました。

しかし、

最終的にわかったのは、

「自分に合う職業でないから、苦しかった」

ということです。

たったそれだけのことですが、

それがわかることで

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